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Lecker essen ohne Galle: Salate, Suppen & schnelle Gerichte - Iris Pilzer

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 11,73
ISBN 3748506015
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Iris Pilzer
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Lecker essen ohne Galle: Salate, Suppen & schnelle Gerichte “Im November 2017 war es für mich vorbei. Ich hatte starke kolikartige Schmerzen im Oberbauch. Ich wollte mich nur noch in Embryonalhaltung ins Bett legen und sterben. Mein Arzt diagnostizierte Gallensteine (die mich das halbe Jahr vorher auch schon lahmgelegt hatten, ohne dass ich davon gewusst hätte). Ende November wurde meine Gallenblase operativ entfernt. Zwei Tage später wurde ich mit dem netten Rat, ich solle doch in Zukunft fettarm essen, aus dem Krankenhaus entlassen. Dieser Hinweis war natürlich äußerst hilf reich (man nehme meinen Sarkasmus zur Kenntnis). Fett war bisher ein wichtiger Teil meiner Ernährung. Der menschliche Körper braucht Fett. Und besonders Frauen benötigen jeden Tag eine bestimmte Menge Fett, um gesund zu bleiben. Und jetzt sollte ich plötzlich fast kein Fett mehr essen? Gut, ich fand zielich schnell heraus, dass zu viel Fett meinem Körper tatsächlich nicht gut tut. Da die Leber zwar noch laufend Galle produziert, dieses aber nicht in der Gallenblase gesammelt werden kann, falls der Körper mal mehr Fett zu verdauen hat, hatte das unerfreuliche Auswirkungen auf meine Verdauung. Da ich gerne koche, war das für mich natürlich nicht das Ende. Ich hab mich einfach durchprobiert und ausgetestet, was mein Körper verträgt. Dabei habe ich viele Gerichte, die ich vorher schon gerne gekocht habe, einfach etwas abgeändert bzw. fettreiche Zutaten durch magere ausgetauscht. Heraus kam dabei eine kleine Rezeptsammlung, die ich euch nicht vorenthalten will.

...st rein. Dort habe ich euch sogar 11 Suppen aufgelistet ... 30 Blitzrezepte: Schnelle, leckere Gerichte | freundin.de ... . Ihr merkt, ich bekomme nicht genug von leckeren Suppen und jetzt ist genau die richtige Jahreszeit, um ein paar neue Rezepte zu entdecken. Ich wünsche euch viel Spaß beim Stöbern. Lecker essen ohne Galle: Salate, Suppen & schnelle Gerichte (Iris Pilzer) (2017) ISBN: 9783748506010 - Neuware - Im November 2017 war es für mich vorbei. Ich hatte starke kolikartige Schmerzen im Oberbauch. Ich wollte mich nur noch in… vergleichen - Würzige ... Lecker essen ohne Galle: Hauptgerichte von Iris Pilzer portofrei bei ... ... . Ich wollte mich nur noch in… vergleichen - Würzige Suppe Kartoffelsalat Erbsensuppe Schnelle Suppen Käse Gerichte Leckeres Essen Essen Und Trinken Zahnspange Suppen Und Eintöpfe This Pin was discovered by Christiane Holland-Letz. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. Kaisergranat, der Kochbuch-Blog: Mit kompetenten Rezensionen, ausgewählten Rezepten und der Kochbuch-Suche mit allen Kochbüchern, die in Deutschland erschienen sind. Fehlt auch Ihnen die Lust, nach Feierabend schnell noch etwas Leckeres zu kochen? Mit unseren schnellen Rezepten für gesunde Abendgerichte, wird Ihnen die Zubereitung leicht fallen. Am besten klappt das Kochen abends, wenn Sie es entspannt angehen. Etwas Musik, ein Glas Rotwein und eine ordentliche und aufgeräumte Küche sorgen für die ... Rezepte bei Niereninsuffizienz Rezepte bei Niereninsuffizienz sind möglichst kaliumarm und phosphatarm. Bei der Lebensmittelauswahl werden in den Rezepten kaliumarme ... Tschüss, Nudeln, bye bye Brot! Es gibt auch tolle Rezepte für ein Abendessen ohne Kohlenhydrate. Schnell eine Scheibe Brot oder ein Teller Spaghetti: Das ist für viele ein typisches Abendessen ... Denn "lecker" impliziert nicht automatisch stundenlange Kochsessions. Auch in wenigen Minuten lassen sich köstliche Gerichte mit Fleisch, Pasta und Co. zubereiten. Alle, bei denen es mal schnell ... Ein Klassiker der schnellen Küche für das Abendessen sind Pfannengerichte mit Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchten. Hier lassen sich wunderbar Reste vom Mittagessen verwenden. Auch Gerichte ohne Fleisch lassen sich blitzschnell in der Pfanne oder im Wok zubereiten, mit Kartoffeln, Nudeln oder Reis, aber auch Quinoa, Couscous usw. Aus Pasta, Gemüse, Reis oder Kartoffeln können Sie leckere und simple Nudel- oder Reisgerichte, Salate oder Suppen zubereiten. Einfache Rezepte: Planung ist die halbe Miete Schaffen Sie sich am besten einen kleinen Vorrat aus Grundnahrungsmitteln, Eiern, Molkereiprodukten und Gewürzen an, damit Sie spontan den Kochlöffel schwingen und einfache Rezepte ohne großen Einkauf ausprobieren können....