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Yoga @ home - Gertrud Hirschi

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM
DATEIGRÖSSE 10,96
ISBN 3906873196
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Gertrud Hirschi
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Yoga @ home “Yoga tut gut - ich weiß, aber ich habe schlicht und einfach nicht die Zeit für den Besuch regelmäßiger Kurse.Dies musste sich die erfahrene Yogalehrerin immer wieder anhören, und das gab auch schließlich den entscheidenden Anstoß zur Entstehung dieses Buches.Entdecken Sie hier für sich die effizientesten Power-Übungen für Schultern, Rücken, Bauch, Becken, Arme, Beine und vieles mehr.Weiter finden Sie die besten Übungen für die Beweglichkeit aller Gelenke und der Wirbelsäule. Der Clou dabei ist, dass eine ganze Übungsfolge morgens im Bett praktiziert wird.Alles ist ganz einfach und gemütlich, oder aber Sie bringen sich dabei ganz schön ins Schwitzen. Sie bestimmen selbst das Wann, Wo, Was und Wieviel.Und zu guter Letzt: Nach Jahren geht die Autorin, eine bekannte Mudraexpertin, wieder etwas näher auf den Sinn und die erstaunlich wohltuende und heilsame Wirkung der wichtigsten Mudras ein.

...lich eingeladen, die Stunde mit einem Tee ausklingen zu lassen - denn YogaHome heißt nicht umsonst so ... Home [www.federleicht-yoga.de] ... . Wir - das Team und die Yogis - sind stolz und glücklich, eine Insel geschaffen zu haben, in der Yoga nicht verkauft sondern gelebt wird. Bei Yoga Yantra unterrichten wir einen undogmatischen und zeitgemäßen Hatha Yoga. Wir bieten dir regelmäßig fortlaufende Kurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, zu allen wesentlichen und praktischen Aspekten des Yoga an. Für uns ist es dabei wichtig, dass dir die Yoga Praxis Freude macht und dich in deiner individuelle ... YogaMeHome - Online Yoga Videos und Online Yoga Kurse ... . Für uns ist es dabei wichtig, dass dir die Yoga Praxis Freude macht und dich in deiner individuellen Entwicklung und deinem persönlichen Alltag unterstützt. Yoga*@*home. möchte Ihnen Yoga. individuell näher bringen, darum gestalte jeden Tag so, dass du dich auch morgen noch gerne daran erinnerst. Meine Yoga - Programme. in 94094 Rotthalmünster, Mittwoch und Donnerstag um 19.00 Uhr. in 94081 Bad Höhenstad ... Home of Yoga in Rastede zeichnet sich durch individuellen Unterricht in klei...